RatgeberFliegen ohne Angst

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• Autor: Littek, Frank
  ISBN: 978-3-8317-1283-0
  Seitenanzahl: 160
  Auflage: 5. Auflage 2009
  
  Ausstattung: komplett in Farbe, mehr als 80 Fotos und Abbildungen, textbegleitendes Glossar, Fachwörterbuch, Griffmarken, Register, strapazierfähige Bindung
  Format (h x b x t): 17 x 10,5
  

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Der Sachbuchratgeber gegen Unwohlsein und Angst beim Fliegen.

Aus dem Inhalt:

• Flugangst: Theorie der Flugangst, Körperliche Auswirkungen, Phobien.
  
• Grundlagen des Fliegens: Warum es kein Wunder ist, wenn 400 t fliegen; Auftrieb, Tragfläche, Klappen, Ruder, Triebwerk, Fahrwerk, Eis und Schnee.
  
• Als Passagier und im Cockpit: Vor dem Flug, Der Start, Reiseflug, Landeanflug, Landung, Nach der Landung.
  
• Eingebaute Sicherheit: Warum ein Flugzeug sicher ist, Versuchsaufbau, Tests und Checks, Sichere Airlines, Medienberichte und Fakten, Wie alt ist ein Flugzeug? Richtiges Verhalten an Bord.
  
• Entspannungstechniken: Kurzfristige Hilfsmittel, Langfristige Strategien, Autogenes Training, Akupressur, Muskelrelaxation, Atemtechniken, Mentales Training.
  
  
  
  

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